-
Czas pracy. Istnieje ścisły związek pomiędzy siedzącym trybem życia, a poważnymi problemami zdrowotnymi, jak cukrzyca typu 2, czy choroby serca.
Jednak - jak podaje Psych Central - ludzie, którzy siedzą przez dłuższy czas w ciągu dnia narażeni są również na znaczne ryzyko stresu psychologicznego.
Optymalnym czasem siedzenia [w pracy] są trzy godziny. 
Nie bez znaczenia jest czas rozpoczynania pracy. Każdy ma inny zegar biologiczny. Może to mieć wpływ na zarządzanie czasem.W miarę możliwości, można zaplanować realizację wymagających zadań na określony czas maksymalnej wydolności organizmu, jeśli to konieczne maksimum energii.
http://psychcentral.com/lib/

(kopia bloga z lat 2014-2018: 
http://wiedzapraktykazmianazysk.bloog.pl Czym-jest-innowacja? ; platforma WP dostępna do 31.03.2018 roku)
Lokalizacja: Płock, Polska

Komentarze

Prześlij komentarz

Najczęściej czytane

Notepad online about me. EN/PL Notatnik online o mnie.

-
Obraz
In the field of my professional interests is change management. The contemporary world, man, social groups and the economy are based on knowledge.  It would seem that information is the most important thing in this global village. Meanwhile, the ability to process information in terms of identifying needs becomes more important. Knowledge without practice remains a theory enclosed in a drawer of minds. Practice unchanged inhibits development. Time is changes. The intention of change creates visions of the future. Planning for changes outlines the future. Experiencing change creates a risk. New knowledge and experience prepare for changes, minimize the risk. Every change is possible by carefully perceiving and experiencing a given situation. Practice questions: "What can I change to gain?", is the mental key to the door of the boundless Blue Ocean Strategy, new decisions, strategic changes towards the new value of existence, innovation and profit. An innovative bus...
Czytaj więcej

PL/EN Ryzyko w biznesie: scenariusze ryzyka, błędne dane na wejściu. Risk in business: risk scenarios, wrong input data.

-
EN/PL Be interested in. Team and years of work together.  Gossip, cyberbullying, stalking and mobbing, and strategies for data protection, people and property. Improving the safety culture. It happens that despite knowing how to cope with stress, cyberbullying, stalking and mobbing, there is still an unhealthy atmosphere in the workplace that is detrimental to the company's development and clients. Then one should start thinking in terms of creating a new environment / group of antisocialized people whose tool of struggle and self-defense is just a rumor that goes further than the working environment. What is the general cause? Most often: fear of losing public support. What if we create strategies to protect people and property based on the opinions and actions of trusted, yet seemingly social employees? What if it concerns a company and a city where the company is located? Cyberbullying, stalking and mobbing are simple matters. Someone wan...
Czytaj więcej

Organizacja ucząca się. Teoria działania. Bariery w uczeniu się. Część 1

-
Pokonanie barier uczenia się, występującego w większości przedsiębiorstw stwarza możliwość uczenia się pogłębionego, którego podstawą jest otwartość na informacje pochodzące od innych osób. Argyris i Schon stworzyli koncepcję uczenia się w przedsiębiorstwie opartą na teorii działania, ang. theory of action. Teoria ta wyróżnia dwa rodzaje „motywatorów”, które należy uwzględniać podczas analizy zachowań podejmowanych przez człowieka. Na podstawowe motywatory działań człowieka, ang. theory-in-use, często ukryte w podświadomości, składają się uznane za niepodważalne zasady, na jakich powinny być oparte stosunki między ludźmi oraz między człowiekiem i środowiskiem. Eksponowane motywatory działań człowieka, ang. espoused theory, są w pełni uświadamiane i przyjmowane jako bezpośrednie przyczyny danego działania. Postępowanie jednostki zależy przede wszystkim od motywatorów podstawowych, którymi są uznawane wartości, przekonania dotyczące siebie i in...
Czytaj więcej

Zarządzanie BHP. Kołowy model procesu zintegrowanego systemu zarządzania. 9

-
Obraz
Zarządzanie bezpieczeństwem i higieną pracy to nieustanny proces uczenia się, któremu towarzyszy kontrola zależna od poziomu uprawnień i odpowiedzialności pracowników. Zintegrowany System Zarządzania to wspólny obszar obejmujący normy, a dotyczący: nadzorowania dokumentacji i zapisów, struktury i odpowiedzialności, świadomości pracowników i szkoleń, przeglądu systemu zarządzania przez kierownictwo, audytów wewnętrznych, analizy danych, działań korygujących oraz działań zapobiegawczych. Bezpieczeństwo pracy, innowacje i podejmowanie ryzyka to cele informujące pracowników, że dobrze jest kwestionować   status quo . Ponownie powtórzę, że firmy innowacyjne, odnoszące sukces są zdolne do utrzymywania sprzeczności. Wydawać by się mogło, że niemalże w chaosie zachodzą procesy niezbędne do rozwoju i przekształcania. Przedsiębiorstwo bazuje z jednej strony na spójności (koherencji), centralizacji, synergii, z drugiej strony na decentralizacji, zróżnicowaniu i różnorodności. R...
Czytaj więcej

Mobbing & BHP: Bariery w procesie uczenia się. Rozbieżności między tym, co ludzie mówią, a tym co robią. Część 13

-
via GIPHY Tendencja do tworzenia iluzji rozumienia pewnych kwestii i kontroli nad nimi zamiast przyznania się do braku pomysłu, jak sobie z nimi poradzić. Najgorszą rzecz jaką mogą zrobić trenerzy to nakłaniać do działania przy pomocy strachu i niepewności. Strach np. przed utratą czegoś i możliwość zyskania czegoś. Takich zachowań nie można nazwać motywacją.  Jeśli systematycznie manipuluje się emocjami wzbudza to naturalną nieufność i chęć dystansu. Trenowane w ten sposób dziecko odeszłoby. Działania te można nazwać nieetyczne, gdyż trener stosujący te metody jest świadomy jak emocje wpływają na określonym poziomie pobudzenia.  Zachowania, słowa, gesty typu: gniewny, niechętny, pogardliwy wyraz twarzy, lekceważąca postawa, dwuznaczne pytania, w których treść jest pozytywna, a ton głosu zabarwiony drwiną, długie gniewne, ironiczne, zniechęcające spojrzenia prosto w oczy.  Bywa, że metoda ta stosowana jest w przypadkach, kiedy trener na s...
Czytaj więcej