Wiedza Praktyka Zmiana Zysk Blog

Zemsta jest słodka? Nie. Kumuluje stres. Pozostawia smak goryczy. Nie daje oczekiwanej satysfakcji. Nie zmienia "oprawcy". Nie daje poczucia sprawiedliwości. Zdarza się, że mamy krótkotrwałą przyjemność obwiniania i przyjemność zemsty. Przypisując innym odpowiedzialność za nasze emocje i doświadczenia. Niekoniecznie związane z konkretną osobą tu i teraz.  Choć zwykle bierzemy odwet na kimś, za coś, bo oceniamy, że zostaliśmy sprowokowani.  U niektórych osób wzrost adrenaliny i negatywna ocena emocjonalna, może skutkować reakcją "przyjemności odwetu".  Ocena zdarzenia jako prowokacji, chęci odwetu, "ulgi w cierpieniu", wynika z emocjonalnych doświadczeń, poczucia krzywdy, i z braku równowagi "neuroprzekaźników nagrody". Nadmierne uwalnianie dopaminy może skutkować euforią, drażliwością, zachowaniami agresywnymi, urojeniami. Niski poziom serotoniny to większa impulsywność i zachowania agresywne. Tak powstaje "ból emocjonalny" i mechaniz...

W mózgu przyjemność i ból działają na zasadzie "wagi" - gdy doświadczamy czegoś przyjemnego, waga przechyla się na stronę przyjemności, a gdy odczuwamy ból psychiczny "umysłowy" - np. poczucie krzywdy, niesprawiedliwości - waga przechyla się na stronę bólu. Pochłonięci gniewem możemy tego bólu nie zauważyć. Kreatywność wynika z pracy obu półkul mózgu. W stanie relaksu łatwiej jest nam kojarzyć i łączyć w całość myśli, tworzyć nowe pomysły. Potrafimy też planować, oceniać i wybierać, które idee warto zrealizować. Mamy postawę twórczą, oraz postrzegamy i oceniamy możliwości. Innowacyjność jest wynikiem kreatywności, a innowacja ostatnim etapem wprowadzania zmiany. Dopamina stanowi część systemu nagrody, który wpływa na uczenie się, przetwarzanie informacji, i kreatywność. Wywołuje stan oczekiwania na coś przyjemnego, i motywuje do działania. Natomiast serotonina daje poczucie satysfakcji "tu i teraz". Zauważalna sztywność myślenia może świadczyć o nadmiarz...

Każdy odczuwa ból i przyjemność inaczej. Różni nas genetyka, płeć i doświadczenia życiowe. Wiedza na temat biologicznych mechanizmów działania mózgu, w tym przyjemności i bólu, jest nieustannie aktualizowana. Może wpływać na decyzje i zmiany dotyczące zarządzania zespołem. Ocenę ryzyka pod kątem zdrowia pracowników w kontekście zarządzania sytuacyjnego.  Nasz mózg zmienia każdy bodziec. Potrafimy samo nagradzać się za to, że coś się udało i bywa, że zamiast refleksji, karzemy się za coś. Ból to sygnał ostrzegawczy - "Alarm" o potencjalnym uszkodzeniu tkanek, objawiający się naturalnie i emocjonalnie wzrostem poziomu pobudzenia i lęku. Ból informuje nas o nadchodzącym niebezpieczeństwie typu: niedobory, przewlekłe zmęczenie, szok, przewlekły stres, uraz, choroba, stan zapalny, ból uogólniony, lęk uogólniony i nerwica lękowa. Z tego również "pochodzą" obawy i lęki związane z historią życia pracownika ujawniające się jako wycofanie się, lub konfrontacja.  Mechanizm nag...